Wat hadden we laatst toch een leuk personeelsuitje!
We zijn naar de Miss Natural Awards geweest. Een dag over natuurlijke
levensstijl met interessante sprekers, zoals Albert Sonnevelt, Geiske de
Ruig, Yvonne van Stigt en Richard de Leth. En de Miss Natural 2013 werd
gekozen.
De Miss Natural Award 2013 is Mayke Teurlings geworden. Zij komt ook uit
Eindhoven en heeft o.a. een opleiding bij Sonnevelt opleidingen gewonnen.
Omdat wij van Puur Huid ook erg houden van een natuurlijke levensstijl
willen we de tips en interessante uitspraken graag met je delen:
– Vaak hebben we weinig tijd voor het eten.
Opdracht: 3x bewust in en uit ademen en dan te gaan eten. Hierdoor kauw je
beter en het zal beter verteert worden en je geniet meer van het eten.
– Een mens leeft gemiddeld 4000 weken.
Jouw leven is je kostbaarste bezit wat je hebt. Dus neem tijd voor jezelf,
je gezin en je passie!
– Je bent wat je eet. Elke cel in je lichaam vernieuwd zich continue. En
je cellen worden gemaakt van het voedsel dat jij eet. Waar ben jij van
gemaakt?
– Yvonne adviseert om zoveel mogelijk oervoedsel te eten. Dat wil zeggen:
groente, fruit, eieren, vlees, noten en zaden. Je voelt je dan energieker,
je bloedsuiker is in balans en je haren en huid zien er gezonder uit.
– Vooral bij vrouwen, als ze naar zichzelf kijken zien ze wat er niet goed
is.
Opdracht: kijk eens in de spiegel en kijk eens wat er wél goed is.
Geef jezelf eens een compliment, knipoog naar jezelf, lach eens naar jezelf.
Je gaat beslist lachen en kijk dan nog eens in de spiegel, je ziet er
stralender uit!
– Samenvatting van de dag:
Zorg voor balans
Doe dingen waar je energie van krijgt
Eet opbouwende voeding
Beweeg dagelijks
Geniet!
Volg je hart
Doe eens gek
… en word de manager van je eigen gezondheid!
Wij hebben genoten van de dag, we hopen dat jij ook energie en ideeën
opdoet van de tips!
Groeten van het team van Puur Huid
Lillian, Kristel en José
2 Producten die ik je zeker wil adviseren van Miss Natural zijn de cursus 40 dagen zonder suiker en het kookboek Natuurlijk eten:
